Anxiety Best answer on the web
January 9, 2009 on 7:22 am | In mybachcars.com |
Anxiety Best answer on the web 1 ? How critical it is? Should I take Psychoactive Drugs?
2 ? Does it have cure?
3 ? Which drugs are used for the treatment? A brazilian neuropsychologist gave Rivotril (clonazepam) and Cebrilin (Paroxetina), does it appear ok? There are ?better? drugs? 4 ? Most important ? TREATMENT WITH NO DRUGS:
a) Exist this kind of treatment?
b) That is some books about it (NO DRUGS)?
c) Can I treat this with some special alimentation?
5 - Please let me know the good sites about it.
PS.: I'm brazilian, so if you find any information in portuguese, including books you can send.
http://www.manualmerck.net/?url=/artigos/%3Fid%3D109%26cn%3D958
A ansiedade generalizada consiste numa preocupa o e numa ansiedade excessivas e quase di rias (com dura o superior ou igual a 6 meses) acerca de uma variedade de actividades e de acontecimentos.
A ansiedade e a preocupa o da ansiedade generalizada s o t o extremas que s o dif ceis de controlar. Al m disso, a pessoa experimenta tr s ou mais dos sintomas seguintes: inquieta o, cansa o f cil, dificuldade em concentrar-se, irritabilidade, tens o muscular e altera o do sono. As preocupa es s o bastante naturais; entre as mais frequentes encontram-se as das responsablidades no trabalho, o dinheiro, a sa de, a seguran a, as repara es do carro e os trabalhos di rios. A intensidade, a frequ ncia ou a dura o das preocupa es s o desproporcionadamente maiores do que as requeridas pela situa o.
A ansiedade generalizada frequente: cerca de 3 % a 5 % dos adultos apresentam-na em algum momento durante um ano. As mulheres t m o dobro das probabilidades de a manifestar. Come a, frequentemente, na inf ncia ou na adolesc ncia, mas pode apresentar-se em qualquer idade. Para a maior parte das pessoas, esta condi o flutuante, piorando em determinados momentos (sobretudo em pocas de stress) e persiste ao longo de muitos anos.
Tratamento
Os f rmacos s o o tratamento preferido para a ansiedade generalizada. Habitualmente prescrevem-se f rmacos ansiol ticos, como as benzodiazepinas; no entanto, dado que o uso de benzodiazepinas a longo prazo pode criar depend ncia (Ver sec o 7, cap tulo 92), se se decidir a sua interrup o, deve reduzir-se gradualmente, e n o de forma brusca. O al vio que as benzodiazepinas proporcionam, geralmente, compensa alguns efeitos secund rios ligeiros.
A buspirona outro f rmaco eficaz para muitas pessoas com ansiedade generalizada. O seu uso parece n o provocar depend ncia f sica. No entanto, a buspirona pode levar duas semanas ou mais para fazer efeito, em contraste com as benzodiazepinas, que come am a actuar ao fim de alguns minutos.
A terapia de comportamento n o costuma geralmente ser ben fica porque n o existem situa es claras que desencadeiem a ansiedade. As t cnicas de relaxa o e de biorretroac o podem ajudar.
A ansiedade generalizada pode estar associada a conflitos psicol gicos subjacentes. Estes conflitos est o frequentemente relacionados com inseguran as e atitudes autocr ticas que s o autodestrutivas. Para algumas pessoas, a psicoterapia pode ser eficaz para ajudar a compreender e a resolver conflitos psicol gicos internos. (Ver sec o 7, cap tulo 80) ------------------
Medicamentos ansiol ticos: al vio para muitos sintomas
Os f rmacos contra a ansiedade, tamb m chamados ansiol ticos e tranquilizantes, dirigem-se contra os sintomas da ansiedade. Muitos deles relaxam os m sculos, reduzem a tens o, melhoram a ins nia, e com isso proporcionam um al vio tempor rio quando a ansiedade limita a capacidadede uma pessoa para enfrentar a vida di ria. Diferentes tipos de medicamentos s o usados para aliviar a tens o, sendo os mais comuns os f rmacos chamados benzodiazepinas. As benzodiazepinas t m efeitos gerais contra a ansiedade; promovem a relaxa o f sica e mental, reduzindo a actividade nervosa do c rebro. No entanto, as benzodiazepinas podem provocar depend ncia f sica, e devem ser utilizadas com cautela por pessoas que t m ou tiveram um problema de depend ncia de lcool. Exemplos de benzodiazepinas: alprazolam, clordiazep xido, diazepam, flurazepam, lorazepam, oxazepam, temazepam e triazolam. Antes de se descobrirem as benzodiazepinas, os barbit ricos eram os f rmacos preferidos para o tratamento da ansiedade. O potencial abuso dos barbit ricos elevado, s o comuns os problemas de abstin ncia e s o mais propensos do que as benzodiazepinas a serem letais quando se verifica uma sobredose acidental ou intencional. Por estas raz es, os barbit ricos raramente s o prescritos para perturba es da ansiedade. Um medicamento ansiol tico chamado buspirona n o est relacionado qu mica ou farmocologicamente com as benzodiazepinas ou outros f rmacos contra a ansiedade. N o se sabe como funciona a buspirona, mas n o causa seda o nem interactua com o lcool. No entanto, devido ao facto de os seus efeitos ansiol ticos poderem tardar duas semanas ou mais a manifestarem-se, a buspirona s til em pessoas com perturba o da ansiedade de longa dura o, mais do que naquelas com uma ansiedade aguda e intermitente. Os medicamentos antidepressivos tamb m s o prescritos por vezes para as perturba es da ansiedade. Podem ser usados diferentes tipos de antidepressivos, incluindo os inibidores selectivos da recapta o de serotonina (por exemplo, fluoxetina, fluvoxamina, paroxetina, sertralina), os inibidores da monoaminooxidase (por exemplo, fenelzina, tranilcipromina) e os antidepressivos tric clicos (por exemplo, amitriptilina, amoxapina, clomipramina, imipramina, nortriptilina, protriptilina). Os antidepressivos podem ajudar a diminuir as caracter sticas primordiais de algumas perturba es, por exemplo as obsess es e as compuls es na perturba o obsessivo-compulsiva ou o p nico numa perturba o de p nico. Embora os antidepressivos n o provoquem depend ncia f sica, podem ter efeitos secund rios significativos. Os inibidores selectivos da recapta o de serotonina s o particularmente bem tolerados. Alguns medicamentos ansiol ticos pode ser tomados uma vez ao dia; outros, v rias doses por dia. A maioria das pessoas toleram bem os f rmacos ansiol ticos. No entanto, a escolha do f rmaco e o seu uso adequado requer um interc mbio de opini o entre o doenta e o m dico. Poder s ver melhor em rela o a este tema em
http://www.manualmerck.net/?url=/artigos/%3Fid%3D109%26cn%3D958
*Descoberto gene do p nico
Muta o gen tica respons vel por certos problemas de ansiedade
* http://www.mni.pt/destaques/?MNI=b3b7006fbf63b57d6bb032fd9f9a000c&cod=958
Livro-Curar - O Stress, a Ansiedade e a Depress o sem Medicamentos nem Psican lise
http://www.livrosnet.com/index.php?op=artigo&pid=133&lid=2e3907cbad887e6a1bea84d450b756db
Outro site interessante- alguns depoimentos
http://www.mentalhelp.com/panico_depoimentos.htm
Espero que tenha ajudado em alguma coisa :)
How I Overcame Anxiety/Panic Attacks
Has this ever happened to you, out of the blue, for apparently no reason at all? You suddenly start experiencing any or all of the following symptoms: shortness of breath, chest pain or discomfort such as tightness, lightheaded, dizziness, faint, palpitations, a pounding heart, sweating, trembling or shaking, a choking sensation, nausea or stomach cramps, numbness or a tingling sensation, chills or hot flashes.
Then you experience a fear of losing control or going crazy and even a fear of dying.
If you suffer from anxiety, then you already know that you are having an attack. If you are experiencing most of the symptoms above and do not know what is happening to you, there's a good chance that it is an anxiety/panic attack
The rest of the article can be found at:
http://www.info-king.org/alternative/11313.php
Hope this helps.
http://www.info-king.org
www.emofree.com
There is a free manual to download. If you think you might like to try it, there are $60 videos on DVD you can buy. If the manual does not inspire you, then obviously don't buy it. The free manual actually describes the entire process, but the written word cannot easily show how fast or hard to do it.
EFT is basically like acupuncture without the needles, merely a tapping sequence on your body.
I thought when I read it, what a scam. He is going to tell me, send me four million dollars and I will teach you the secret of true happiness.
But, my son tried it with the free manual (he is Avoidant Personality, a specific type of anxiety disorder,) and it helped a bit. It turns out he has a problem craig calls toxicity, so he is still working on it.
He used it on a couple classmates in med school, and in less than two minutes, nervous, jittery students who were freaking out over a hard test, were relaxed and happy, and passed their tests.
I thought for a couple months before buying the CD's. The thing which convinced me to pay the $60 was the license which comes with the videos which authorizes you to make 100 copies and distribute them free. That is not consistent with a scam. He wants to get out the word.
The videos also show a visit to a vets hospital, and in one day they permanently cured vets who had been hospitalized for decades with PTSD. People with phobias of heights or spiders, one day permanent cures.
Some people have reversal or toxicity problems, and he even tells how to solve those problems.
Let me repeat, I have no connection with this at all, except buying videos for my son. But, I do recommend taking whatever time you need to understand the manual and see if it is for you. If it doesn't sound right, forget it.
EFT is not simple, but it is certainly natural, and videos cost less than one counseling session.
edit